Testosteronul și calitatea spermei scad alarmant în Rusia
Ce arată datele?
Potrivit unor cercetări recente, publicate de presa rusă, fertilitatea masculină este în declin accelerat la nivel global. Nivelul de testosteron şi calitatea spermei scad cu fiecare deceniu, iar Rusia nu face excepţie. Dacă tendinţa continuă, în aproximativ 25 de ani lumea s-ar putea confrunta cu o criză gravă a natalităţii cauzată de factorul masculin, avertizează oamenii de ştiinţă. Studiile, citate de medici reproductologi şi andrologi ruşi, indică o scădere cu peste 50% a concentraţiei de spermatozoizi în ultimii 50 de ani, iar ritmul se accelerează.
Factorii principali: obezitate, obiceiuri şi mediu
Specialiştii identifică mai multe cauze. Obezitatea – care afectează peste 30% din populaţia adultă a Rusiei (un procent similar cu cel din România) – perturbă echilibrul hormonal. Fumatul şi consumul de alcool, foarte răspândite în rândul bărbaţilor ruşi, reduc calitatea spermei. Un factor mai puţin discutat este micropolistirenul – particule de plastic care se găsesc în apă, alimente şi chiar în aer, şi care au efecte endocrine disruptive. „În oraşele industriale ruseşti, precum Magnitogorsk sau Celiabinsk (în Urali, la sud de Ekaterinburg), poluarea este şi mai accentuată”, explică un medic intervievat de Gazeta.ru. Stresul cronic, viaţa sedentară şi alimentaţia procesată completează tabloul.
Impactul asupra Rusiei
Pentru Rusia, această criză vine pe fondul unei deja fragile situaţii demografice. Rata natalităţii este în scădere de ani buni, iar războiul din Ucraina (început pe 24 februarie 2022) a agravat exodul tinerilor şi pierderile de vieţi. Guvernul condus de prim-ministrul Mihail Mişustin a lansat programe de sprijin pentru familii, dar acestea nu abordează direct declinul fertilităţii masculine. „Este o problemă de sănătate publică ignorată”, spun experţii. Pentru românii care trăiesc în Rusia, aceasta este o veste îngrijorătoare: accesul la tratamente de fertilitate (precum FIV) este limitat şi scump, iar asigurările de sănătate acoperă doar o parte. Multe cupluri româneşti din diasporă amână copiii din cauza instabilităţii economice – iar acum se adaugă şi acest risc biologic.
Ce pot face bărbaţii?
Andrologii recomandă schimbări simple dar eficiente: reducerea greutăţii, renunţarea la fumat, limitarea consumului de alcool, activitate fizică regulată şi o dietă bogată în zinc, seleniu şi antioxidanţi (nuci, seminţe, peşte, legume verzi). Evitarea expunerii la microplastice – folosirea apei filtrate, reducerea ambalajelor din plastic – poate ajuta. „Testosteronul poate fi crescut natural prin somn de calitate şi reducerea stresului”, subliniază medicii. Pentru cei care planifică o sarcină, un consult la un androlog este esenţial.
Concluzii pentru românii din Rusia
Ca român care trăieşte în Rusia, e bine să fii informat. Criza fertilităţii masculine nu este doar un subiect de ştiri globale – ea te afectează direct, dacă intenţionezi să ai copii. Monitorizează-ţi sănătatea, adoptă un stil de viaţă echilibrat şi nu ignora controalele medicale. În contextul actual – sancţiuni occidentale, inflaţie ridicată (preţurile au crescut cu peste 20% în ultimul an) – investiţia în sănătate este cea mai sigură. Rămâi conectat la surse locale de încredere, precum Ştiri Rusia, pentru a naviga mai bine prin provocările vieţii de zi cu zi.
Sursa: gazeta.ru | Traducere si adaptare.
